21 december, 2020
Är WHO:s nya riktlinjer om fysisk aktivitet svaret på hur vi får människor att röra på sig mer?
Frågan är då; vad och hur gör vi för att få människor att röra på sig mer? Varken hot om sjukdom, hälsoinformation eller kunskap om att det lindrar sjukdom har ju räckt för att förändra hälsobeteenden över tid. Motivation däremot styr vad vi bestämmer oss